快乐暑假

安全一夏

暑期安全温馨提示

暑假安全

亲爱的北体学子们：

暑假将至，无论返乡、出游还是留校，安全都是假期第一准则。为保障大家度过平安、文明的假期，学小工特此送上假期安全温馨提示，请同学们务必遵守！

留校安全

1.消防安全守红线：宿舍内请勿使用违规电器、私拉乱接插线板，充电设备人走断电，不在楼道、阳台堆放杂物，消防通道就是生命通道。

2.晚归报备守纪律：暑假期间不晚归、不夜不归宿，有特殊情况提前向辅导员报备。

3.宿舍来访守规矩：严禁带校外人员进入宿舍楼，更不准留宿他人。既是对自己负责，也是对室友和整栋楼同学负责。

4.校外兼职擦亮眼：留校兼职或参与实习，务必通过正规渠道对接，签订书面协议，警惕"高薪日结""先交押金"类陷阱，遇纠纷第一时间联系辅导员。

离校安全

1.报备流程走到位：离校前按学院要求填报个人去向，离京或出境务必提前向辅导员报备。

2.宿舍断舍离：最后一位离寝的同学检查水电门窗，拔掉所有插头，清理垃圾，柜子落锁，把"清爽小窝"留给下学期的自己。

3.贵重物品保管好：电脑、证件等重要物品收纳好，不抱有侥幸心理。

交通安全

1.拒乘"黑车"：返乡、出行一律选正规营运车辆，网约车核对车牌再上车，全程分享行程给家人、朋友。

2.守交规不分"假期模式"：无论开车、骑车还是走路，严格遵守交通规则。校内骑行控制车速，校外不飙车、不疲劳驾驶。

3.长途出行多一手准备：买票认准官方渠道，保管好身份证和学生证。夜间到达尽量结伴，提前约好接站，避免独自在车站逗留。

防溺水安全

1.不游野泳：不前往野外水域游泳，校内训练也只在正规场馆、有教练或救生员在场时进行。

2.水上活动守规程：漂流、溯溪、桨板等暑期热门项目，选有资质的运营方，穿好救生衣，不逞强、不独行、不酒后下水。

3.同伴落水先呼救：会游泳≠能救人，发现险情第一时间拨打110/120，扔漂浮物、伸竹竿，别盲目下水。

网络、兼职与娱乐安全

1.牢记反诈三件套：陌生链接不点、刷单网贷不信、"客服退款""熟人借钱"先电话核实，凡是需要转账的，一定谨慎。

2.兼职走正规渠道：暑期实习、打工认准正规招聘平台，拒绝"押身份证""先交培训费""高薪境外务工"三类经典骗局。

3.娱乐场所把边界：KTV、剧本杀等场合不随意接受陌生人递来的饮料、食物，不酗酒、不吸食不明物品，同伴之间互相照应，不落单。

户外旅行安全

1.行前做功课：去高原、涉山、临水目的地，提前查天气、查路况、查当地预警，不盲目跟风"小众秘境"，不走未开发路线。

2.组队不独行：长途徒步、骑行、登山尽量结伴，把行程同步给家人，及时报平安。随身带好应急药品、充电宝等必需物品。

3.特殊项目量力而行：跳伞、潜水、滑翔伞、攀岩等高风险运动，认准资质机构，不硬上超出能力的项目。

身心健康安全

1.训练不蛮干：假期间训练的同学们，暑期高温高湿，训练前后充分热身放松，及时补电解质，出现头晕心悸立刻停，别拿"扛一扛"赌身体。

2.作息别全崩：放假≠昼夜颠倒，尽量维持规律的睡眠和饮食，少熬夜打游戏，多晒太阳多走动。

3.情绪有出口：长假独处或在家和父母朝夕相处容易起摩擦，遇到焦虑、低落、亲子矛盾，找朋友聊聊、找辅导员说说，别自己硬扛。

防洪防汛安全

1．看预警再出门：暑期各地多短时强降水，出门前关注天气预报，暴雨预警期间不进山、不涉水、不户外活动。

2．遇积水绕道走：城市内涝时远离地下通道、下凹桥区、地铁口，不盲目蹚水，汽车水中熄火果断弃车往高处走。

3．山区行程灵活调：计划去郊区或外地山区的，遇连续降雨果断取消或后延，山洪、泥石流不挑时间，别拿行程赌运气。

暑假安全

安全无小事，防线记心间。

身为北体青年，我们崇尚拼搏与热爱，但一切运动、成长、探索的前提，是自身平安健康。希望全体同学把安全意识牢记心中，合理规划假期，科学训练，文明出行，理性上网，珍爱生命，度过一段平安、充实、有意义的暑假！

北体学工新媒体中心 / 第2026101期

编辑 / 花秀彤 陈虹羽

责编 / 陈虹羽

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