在2个长14米宽8米的武术场地上，室温30度左右，没有空调的武术馆里，60多位太极拳读者站满全场，挥汗如雨，热情如同室内温度高涨，静心如电扇吹来的几丝清凉，用心体味者太极拳带来的快乐和思考。随着武冬老师提出的“100岁与10岁的太极拳怎么练？”老师讲解示范、领做纠错、精妙回答；读者认真练习、捧书签名、提问难点，掌声、笑声不断，一天5个小时的太极拳读者研修活动就这样不知不觉渡过。

只是此次应日本蓝光出版社盛情邀请武冬教授以出版太极拳系列教材为媒进行教学的一个小小缩影。本次活动从8月17日到30日，进行了《太极缠丝功（初级）》《太极缠丝功（中级）》《太极圆活功》《24式太极拳》《32式太极剑》的讲习课程，以及《太极开合功》《太极节序功》《太极柔化功》的介绍课程等12次教学活动，累计180多人次参加，其中有全日本太极拳冠军、传统太极拳传人、以及资深太极拳指导员参加；与日本体育大学石井校长、关根教授进行了深度学术和合作交流；与蓝光出版社负责人、日本株式会社エクラアニマル二维动画制作公司哆啦a梦制作团队制片人进行合作意向商讨。

早在2011年日本光阳出版社向北京体育大学出版社购得版权出版了《八十八太极拳》已经售罄，2021年后日贸出版社、蓝光出版社连续出版了太极拳系列教程，特别是蓝光出版社首次发行日文版5本太极拳功法系列丛书，受到广大太极拳爱好者喜爱，在读者强烈要求下，蓝光出版社组织了这次与读者见面及研修教学活动。

以纸质书为载体，以视频为辅助，以现场教学为提高，开启读、看、感立体教学模式，太极拳“功套用”有机技术体系，促进健康的新路径。

目前在日本太极拳习练者依然存在老龄化“练不动”，年轻化“练的少”的突出问题。短期讲习会有热闹，缺少持久热度，在实际练习中容易出现问题，难以大规模良性发展。因此，太极拳内容、教学、评价、传播、推广亟待新思路、新方法、新路径。以《太极缠丝功（初级）》课程为例，参加者最大是83岁，最小47岁，平均68岁。我们采取功法为主，紧密联系套路拳势，突出太极拳本质，直指身心健康要旨，立体化教学新模式，取得了意想不到的成效。参加32式太极剑学习的90岁山根老人，现场练习功法进步很大，她自己有点不敢相信自己的进步，课后托教练和翻译来信，表达了“今天是最幸福的一天”“活到105岁”的信心。

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在与日本体育大学石井校长、关根教授学术交流中，共同探讨了从体育人类学、体育哲学学科视角下，太极拳所具有的独特研究价值和相关课题。武冬教授从自己曾经留学日本体育大学切身感受角度提出，在两校互开精品课程、互换优秀师生、互引优质教材的想法，受到日方高度认可。

为了促进国际化教材出版，实现优秀文化从走出去到走上去、走进去、走向未来发展理念，武冬老师与蓝光出版社负责人深入交流，拟近期出版《太极缠丝功（中级）》等教材，与哆啦a梦制作团队制片人商讨采取动漫形式讲好太极拳故事。

这次活动得到日方蓝光出版社孔晓霞老师、校和武术学院领导、国交处老师等大力支持。出访时间虽短，收获满满。为太极拳高质量国际化发展，一流学科教材建设，以及深化中日友谊起到一定作用。

图文来源｜套路教研室

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