2025年2月至6月，中国武术学院五位学子—许嘉伦、唐杨洋、杨俊、任永乐、王志恒前往华北电力大学担任武术课实习教师。从初登讲台的紧张到从容授课，从设计教案到带学生训练，五人用扎实的专业知识和热情，为华北电力大学的同学们带来了不一样的武术课堂。眨眼间，这段宝贵的实习经历已近尾声，回顾这段经历，就像一场奇妙的旅行，每一步都充满了挑战与成长。

许嘉伦

在这段教学时光里，许嘉伦同学聚焦于三十二式太极剑的教学，从最基础的持剑礼、握剑法、基本步型、基本剑法要求入手，耐心细致地讲解示范，确保每一位同学打下牢固的基础。在教学过程中他采用科学的分解教学法，将整套剑法拆解成易于掌握的单个动作和短组合，对每个动作的规格、要领都进行了清晰透彻的讲解，展现了扎实的专业基础和良好的教学风范。

唐杨洋

唐杨洋同学为华电学子系统教授武术器械入门课程：初级剑。她精心备课，梳理教学步骤，反复打磨示范动作，力求将最规范、最清晰、最易学的剑术基础带给华电的同学们，针对初级剑动作由基础剑法(如刺、 劈、点、崩、捺、挂、抹等)组合而成的特点，她采用分解教学的方法，详细讲解其动作路线、发力要点、攻防含义，展现了优秀的专业素养和教学能力。她充满活力且严谨认真的教学风格，激发了学生们对武术的浓厚兴趣。

杨俊、任永乐

任永乐与杨俊两位同学，共同负责散打课的教学。他们凭借扎实的武术基础与丰富的实战经验，为学生们呈现了一堂堂生动有趣的散打课程。在他们的精心指导下，学生们不仅身体素质得到了显著提升，更在实战中磨砺了意志，锻炼了品质。

此外，他们的课堂还充满了耐心与鼓励，他们了解初学者易犯的错误，细致观察，及时发现并纠正。手把手调整姿势，一遍遍重复示范关键动作，用鼓励的话语化解学生的畏难情绪，让每一位同学都能感受到进步的喜悦。

王志恒

王志恒负责武术课三十二式太极剑与传统养生课导引养生功十二法的教学，他深知实习不仅是专业技能的检验场，更是传承中华优秀传统文化的实践。

在太极剑的教学过程中，他注重分解教学与完整练习结合，强调动作的连贯性和神韵的表达。

在养生课的教学中，他准确传授了每一个动作的要领和呼吸配合，通过生动的比喻和浅显易懂的语言，让学生们理解了“松紧结合”、 “动静相兼”的养生理念。课堂氛围轻松而专注，同学们在舒缓的音乐中， 跟随他的引导，舒展筋骨，调息凝神，切实感受到了传统导引术带来的身心放松与愉悦。

学子们以武为桥，将武术的“形神兼备”转化为教育的“教学相长”，让每一次挥剑、每一次奔跑都成为文化根脉的延续。未来，他们必将带着这份经验，继续在体育教育和文化传承的道路上薪火相传，点亮更多青春梦想。

图文来源｜2022本科生

审核校对｜王娟

编辑制作｜罗子媛